为全面提升全省邮政干部职工心理健康意识和心理综合素质，以积极的心态面对生活，以澎湃的激情投身旺季生产，近期，湖北省邮政工会邀请知名心理专家举行职工心理健康知识讲座，通过“现场+视频”的方式进行，同时开通线上直播，全省共1万多人扫码收听。

　　讲座了邀请武汉意津心理咨询有限公司首席专家贾如期教授主讲《压力舒解和情绪管理》，贾教授重点围绕压力的来源、压力的影响、压力管理技巧、职场人际关系、心理疾病与认知、自我成长与发展、积极心态培养等方面，引用大量的案例让学员快速理解并掌握内涵。大家纷纷表示受益匪浅，通过本次一系列专业而实用的内容，帮助大家认识并重视心理健康，掌握应对压力与挑战的有效策略，有效促进个人自我成长与发展。